Author Archives: Minds For Community

نوبة الهلع هي شعور شديد بالخوف والقلق. يحدث هذا غالباً إذا شعر الناس بالقلق بشأن شيء ما يحدث في حياتهم، أو تعرضوا لشيء صعب أو مسبب للتوتر النفسي. يمكن أن

من المحزن جداً أن تشاهدَ طفلك وهو يعاني من الألم البدني والعاطفي الناجم عن التنمّر الشخصي أو التنمّر عبر الإنترنت. يحتارُ بعض الآباء والأمهات فيما يفعلونه للمساعدة في حماية أطفالهم

إن اهتمام المراهقين بالخبرات الجديدة هو أمر طبيعي وجزء رئيسي من نموهم، فمن خلال سعيهم إلى تجاوز حدود المسموح يطورون استقلاليتهم ويصبحون أشد اعتماداً على الذات. ولكنهم قد يتخذون أحياناً

يفتح حُب القراءة الباب لخوض المغامرات، وتعلُّم أشياء جديدة، ويحوي مجموعة كاملة من بناء المهارات اللغوية الرئيسة، مثل تنمية القدرة على الكلام، وبناء المفردات. كما أن قضاء الوقت مع الكتب

يمكن لدحض الخرافات المتعلقة بالصحة العقلية أن يساعد في كسر الوصم وخلق ثقافة تشجّع الناس من أي عمر على السعي للحصول على دعم عندما يحتاجونه. فيما يلي 7 تصورات خاطئة

إن قضاء بعض الوقت بعيداً عن الطفل الصغير ربما يكون مؤلماً لكلا الوالدين. لكن قد تبعث عبارات الوداع، في بعض الأحيان، مشاعر القلق والانزعاج لدى الطفل. فيما يلي بعض الأشياء

كل تفاعل لك مع طفلك يعد شكلاً من أشكال التواصل. لا يتعلق الأمر فقط بالكلمات التي تقولها: فنبرة صوتك، ونظرة عينيك وعناقك وقبلاتك له، كل ذلك يعد بمثابة رسائل توصلها

تصاحب فترة المراهقة الكثير من المشاعر الحادة، وقد يصعب أحياناً التعامل معها. وفي حديث لليونيسيف مع الطبيبة النفسية والخبيرة في أحوال المراهقين وصاحبة الكتب الأكثر مبيعاً الدكتورة ليزا دامور، وهي

قد يكون من الصعب أن تتحدث مع طفلك حول العنصرية، ويشعر بعض الآباء بالقلق من تعريض أطفالهم في عمر مبكر لقضايا من قبيل العنصرية والتمييز. ويمتنع آباء آخرون عن التحدث

تتباين ردود أفعال الأطفال إزاء الأحداث السلبية في بيئتهم. وتؤثر الثقافة العامّة على الطرق التي نعبّر فيها عن مشاعرنا، فعلى سبيل المثال، من غير الملائم في بعض الثقافات إظهار مشاعر