مقالات و دراسات

المراهقة ليست مجرد مرحلة عُمرية، بل رحلة هوية يعيش فيها الإنسان بين الطفولة والبلوغ، يبحث عن ذاته، ويختبر حدوده، ويكوّن صورته أمام العالم. عندما يعزل المراهق نفسه أو يرفض الأوامر

يُقال إن الأم عماد الأسرة، لكن من يعتني بعمادها؟ في خضم مسؤوليات لا تنتهي بين تربية الأبناء، والعمل، والمجتمع، تجد كثير من الأمهات أنفسهن مرهقات نفسيًا وجسديًا. لكن التعب لا

الأسرة ليست مجرد مكان نعيش فيه، بل هي المنظومة العاطفية الأولى التي يتعلم منها الإنسان كيف يحب، وكيف يتعامل مع الآخرين، وكيف يفهم ذاته. الصحة النفسية للأسرة تبدأ من العلاقة

الأطفال يعيشون في عالم من الأحاسيس أكثر من عالم الكلمات. عندما يغضب الطفل أو يصرخ أو ينعزل، فهو لا يتصرف “بسوء” بل يحاول أن يقول “هناك شيء لا أفهمه أو

تُعدّ المدرسة بيئة حيوية لتكوين شخصية الطفل وتنمية مهاراته الاجتماعية والمعرفية، لكنها في الوقت نفسه قد تكون مصدرًا للضغوط النفسية التي تؤثر سلبًا على سلوكه وصحته النفسية. فخلف الابتسامات البريئة،

تُعتبر فترة الحمل من أجمل المراحل في حياة المرأة، لكنها في الوقت نفسه من أكثرها حساسية على المستوى النفسي والعاطفي. فالتغيرات الهرمونية والجسدية، إلى جانب القلق بشأن الولادة ورعاية المولود

كما يحتاج جسم الطفل إلى الغذاء، تحتاج نفسيته إلى الكلمات الطيبة لتزدهر. الثناء الصادق، حتى لو كان على إنجاز صغير، يعطي الطفل دفعة قوية من الثقة. كلمات مثل “أنا فخور

قد نقولها بدافع الحماية أو لتشجيع الطفل على التحمل، لكن عبارة “لا تبكِ” تحمل رسالة خفية خطيرة: “مشاعرك غير مسموح بها”. البكاء هو وسيلة طبيعية وصحية للتفريغ، وعندما نمنع الطفل

اللعب ليس مجرد تسلية، بل هو لغة الطفولة الأولى. من خلال اللعب، يختبر الطفل العالم، ويتعلم القواعد الاجتماعية مثل التعاون والمشاركة، ويجد متنفسًا لتفريغ طاقته ومشاعره. علم النفس الحديث يعتبر