الأبوة والإرهاق: لماذا العناية بنفسك جزء من التربية الجيدة؟

الأبوة والإرهاق: لماذا العناية بنفسك جزء من التربية الجيدة؟

الأبوة والأمومة من أكثر الأدوار التي تتطلب طاقة عاطفية ونفسية. فهي تتطلب اتخاذ قرارات مستمرة، ورعاية دائمة، وتحمل ضغوط جسدية، وكل ذلك غالبًا وسط توقعات مجتمعية بأن يكون الآباء مثاليين.

الطفولة الرقمية: كيف تعيد الشاشات تشكيل النمو العاطفي للأطفال

الطفولة الرقمية: كيف تعيد الشاشات تشكيل النمو العاطفي للأطفال

في عالمنا المعاصر، لم تعد الشاشات مجرد أدوات ترفيهية أو تعليمية، بل أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية. من الأطفال الصغار الذين يشاهدون الرسوم المتحركة على الأجهزة اللوحية،

الوزن الخفي: فهم العلامات غير الظاهرة للقلق عند الأطفال

الوزن الخفي: فهم العلامات غير الظاهرة للقلق عند الأطفال

غالبًا ما يكون الأطفال أكثر حساسية مما نتوقع، لكنهم لا يملكون دائمًا الكلمات أو الشجاعة ليقولوا: “أنا أشعر بالقلق”. وبدلًا من التعبير المباشر، يظهر القلق في سلوكيات قد يسيء البالغون